Low Carb no Restaurante e na Viagem
Um pedido de uma frase para um lugar específico — com dois planos B e a lista do que levar.
Por Os Melhores Prompts
Categoria: Low carb
O que ele faz
Lê um lugar específico — churrascaria, restaurante por quilo, padaria, lanchonete de estrada, festa de família, aeroporto, café da manhã de hotel — e devolve um pedido que você fala em uma frase, dois planos B e falas educadas para trocar arroz ou pão por salada. Aponta as ciladas de carboidrato daquele tipo de lugar, inclusive as invisíveis (molho adoçado, farinha engrossando o molho, marinada com açúcar), e dá o carboidrato da refeição como faixa, com as duas perguntas à cozinha que estreitam a estimativa. Se o lugar não tem nada que caiba, ele diz isso e passa para o plano de comer antes ou levar.
Use quando
- Almoço de trabalho num self-service em que o prato é por peso
- Uma viagem de carro com só parada de estrada por oito horas
- Uma festa de família em que recusar comida exige uma fala
- Cinco cafés da manhã de hotel seguidos
O que você recebe
- Seu pedido padrão em uma frase, mais dois planos B
- As três ciladas de carboidrato daquele tipo de lugar
- Falas educadas para trocar arroz, pão ou batata por legumes
- Faixa de carboidrato da refeição e lista do que levar na viagem
Como usar
- Nomeie o lugar em {{venue_type}} — específico funciona melhor que genérico.
- Cole o cardápio real ou as opções que você sabe que vão ter em {{menu_or_options}}.
- Diga em {{carb_tier}} a sua faixa diária e quanto ainda sobra para essa refeição.
- Descreva horas, se tem geladeira e quantas refeições fora de casa em {{trip_logistics}}.
- Some alergias e recusas em {{food_restrictions}} e rode um lugar por vez, não a viagem inteira.
Tags: low-carb, eating-out, restaurant, travel, menu-hacks, carb-counting, meal-planning
Preço: 10.00 BRL