Azeite, leguminosas, peixe e o ritmo de refeição que sustenta.
Traduz uma receita mediterrânea para o que existe na feira e no mercado, sem quebrar o padrão.
Marmitas no padrão mediterrâneo que sobrevivem ao trajeto, com validade e regras de reaquecimento.
Uma semana mediterrânea em números reais: ml de azeite por dia, gramas de leguminosa e peixe.